যে ৫ লক্ষণে বুঝবেন কিডনি ঠিকমতো কাজ করছে না

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃকিডনি শরীরের অনেক গুরুত্বপূর্ণ এক অঙ্গ। এটি শরীর থেকে বর্জ্য ফিল্টার করে থাকে। শারীরিক…

মাংস খেয়ে অ্যালার্জি হলে যা করবেন

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃঅনেকেরই গরুর মাংস খেয়ে অ্যালার্জি হয়। ঈদুল আজহার পর বেশি পরিমাণ মাংস খাওয়া হয়।…

ফল তো খান, কিন্তু সঠিক সময় জানেন তো?

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃআমরা সবাই জানি ফল খেলে সুস্বাস্থ্য পাওয়া যায়। কথায় আছে, খালি পেটে জল আর…

পোকামুক্ত সবজি কিনতে জেনে রাখুন ৫ ম্যাজিকাল ফর্মুলা

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃসবজি  অত্যন্ত উপকারী মানব দেহের জন্য।  কিন্তু কিছু সবজি বাজার থেকে কিনে বাড়িতে আনলেই…

কীভাবে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি পূরণ করবেন

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ৪০/৪৫ বছর বয়সের পর পুরুষ ও মহিলাদের শরীরে প্রায়ই ক্যালসিয়াম ঘাটতি দেখা দেয়। ক্যালসিয়ামের…

গর্ভাবস্থায় শ্বাসকষ্ট হতে পারে , থাকতে হবে সচেতন

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃগর্ভাবস্থায় শরীরের বিভিন্ন পরিবর্তনের কারণে হতে পারে শ্বাসকষ্ট । এসময় শ্বাসকষ্ট হওয়া অস্বাভাবিক না।…

গরমেও কেন ঠান্ডা-জ্বর হয় তাৎক্ষনিক যা করতে হবে

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃগ্রীষ্ম শেষে বর্ষা শুরু হয়ে গেছে। মাঝেমধ্যে বৃষ্টিও হচ্ছে। তারপরও গরমের তীব্রতা কিন্তু কমছে…

সতর্কতার অভাবে হতে পারে ফুড পয়জনিং বা খাদ্যে বিষক্রিয়া

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃফুড পয়জনিং আমাদের অতি পরিচিত পেটের সমস্যা। অসাবধানতাবশত যেকোনো কারণে আমাদের খাবারে জীবাণু আক্রমণ…

চোখের ব্যথা থেকে বাঁচতে করণীয়

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃযুগের সাথে সাথে পালটে যাচ্ছে আমদের চাহিদা , কাজ ও কাজের ধরন । এই…

যোগব্যায়ামের সময়ে যে ভুলগুলো করলে ক্ষতি হতে পারে?

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃযোগব্যায়াম শারীরিক ও মানুষিক  এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য অতান্ত জরুরি এবং উপকারি ব্যায়াম  ।…

ঘুমের আগে মোবাইল ব্যবহারে হতে পারে যেসব ক্ষতি

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃঘুমের আগে ফোন ব্যবহার করা যেন রুটিনে হইছে আমাদের । ফোন ফেসবুক বা কানে…

রক্ত দেওয়ার আগে জেনে নিন কিছু জরুরি তথ্য

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃদুর্ঘটনায় আহত, ক্যান্সার বা অন্য কোনো জটিল রোগে আক্রান্তদের জন্য, অস্ত্রোপচার কিংবা সন্তান প্রসব…

Translate »