লেবু চায়ের স্বাস্থ্যকর উপকারিতা

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃঅনেকেই লেবু দিয়ে চা খেতে পছন্দ করেন। ফলে স্বাভাবিকভাবেই স্ট্রেস লেভেল কমতে শুরু করে।…

গুড় নাকি চিনি, কোনটি খাওয়া উচিৎ

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ শুধুমাত্র ক্যালোরি ছাড়া চিনি থেকে আর কিছুই পাওয়া সম্ভব নয়। কিন্তু গুড়ের মধ্যে…

ভালো ফলাফলের জন্য আমলা জুস খাওয়ার সেরা উপায়

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ আমলকির রয়েছে অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারিতা। ডায়রিয়া, জন্ডিস এবং প্রদাহের মতো স্বাস্থ্য সমস্যা নিরাময়ের…

কচু বা ওল খেলে গলা চুলকায় কেন?

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ কচুতে থাকা র‌্যাফাইড যখন গলায় আটকে যায় আর তখনই গলা চুলকায়।র‍্যাফাইডের বৈজ্ঞানিক নাম ক্যালসিয়াম…

চুইংগাম গিলে ফেললে কি সারাজীবন পেটে আটকে থাকে?

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ চুইংগাম চিবিয়ে পরবর্তীতে ফেলে দিতে হবে। তবে অনেক সময় বেখেয়ালে এই চুইংগাম মুখ…

লেবুর খোসা নিয়মিত খেলে যে উপকার পাবেন

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ লেবুর খোসায় প্রচুর ভিটামিন সি এবং সাইট্রিক অ্যাসিড পাওয়া যায়। যার কারণে ঘর…

জেনে নিন চুলে মেহেদি দেওয়ার নিয়ম

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ চুলে মেহেদি লাগিয়ে কতক্ষণ রাখা উচিত, তা নিয়ে দ্বন্দ্বে পড়েন অনেকেই। কেউ কেউ…

পানি পানের উপকারিতা

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ পানি শুধু শরীরে আর্দ্রতা বজায় রাখে তা-ই নয়, পরিপাকতন্ত্র ও শ্বাসতন্ত্রকে সুসংগঠিত রাখতেও বেশ…

অশ্বগন্ধার জাদুকরী উপকারিতা

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃআধুনিক জীবনে মানসিক চাপ ব্যাপক হয়ে উঠেছে। মানসিক চাপ আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যে প্রভাব ফেলতে…

 প্রাকৃতিকভাবে উজ্জ্বল ত্বকের 7 টি প্রমাণিত টিপস

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ উজ্জ্বল ত্বক হলো এমন একটি ত্বকের অবস্থা যেখানে ত্বক সুস্থ, শক্তিশালী, এবং তারুণ্যময়। এমন…

যেসব ব্যায়াম করলে ফুসফুস সারাজীবন ভালো থাকবে 

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ ফুসফুস হলো মানব শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ শ্বাসক্রিয়া বা শ্বাসন প্রক্রিয়া। এটি আমরা জীবনের…

সকালে খালি পেটে খেজুর খেলে কি হয় জানেন?

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ খেজুরের উপকারিতার কথা কম-বেশি সবার জানা। এই ফলে থাকে নানা ধরনের পুষ্টি উপাদান।…

Translate »